Obezitatea sarcopenică este o afecțiune medicală cu un impact tot mai vizibil în practica clinică, dar adesea trecută cu vederea în evaluările de rutină. Este caracterizată de coexistența paradoxală a unui exces de țesut adipos și a unei reduceri semnificative a masei musculare și a forței. Această combinație aparent contradictorie are consecințe profunde asupra stării […]
Category Archives: Blog
10
mai
mai
Insulinorezistența a devenit un termen frecvent folosit, dar rar înțeles în profunzime. În realitate, nu este doar o problemă de glicemie sau un diagnostic izolat, ci un mecanism metabolic complex care influențează întregul organism. Pentru a înțelege de ce apare, de ce este atât de frecventă în sindromul ovarelor polichistice și de ce poate preceda […]
03
mai
mai
O dietă sustenabilă nu începe cu reguli stricte, liste de interdicții sau promisiuni rapide. O schimbare corectă a stilului de viață începe cu o perspectivă de ansamblu: de la „ce nu am voie să mănânc” la „cum pot construi un stil alimentar pe care să îl pot menține toată viața”. În practica clinică, observ frecvent […]
14
apr.
apr.
Cred tot mai mult că una dintre cele mai mari greșeli pe care le putem face în nutriție este să reducem pacientul la o singură cifră. La greutate. La indicele de masă corporală. La o glicemie. La un jurnal alimentar de o zi. În realitate, nutriția nu funcționează corect atunci când privești doar o piesă […]
29
sept.
sept.
În nutriție, „opiniile” s-au înmulțit mai repede decât studiile. Le vedem peste tot: în feed, la TV, în conversații, spuse cu siguranță, dar, prea des, fără ancore în metode, fără referințe, fără responsabilitatea pe care o cere medicina bazată pe dovezi. Când lipsesc nuanța, contextul și rigoarea, recomandările devin sloganuri, iar oamenii ajung să navigheze […]