O dietă sustenabilă nu începe cu reguli stricte, liste de interdicții sau promisiuni rapide. O schimbare corectă a stilului de viață începe cu o perspectivă de ansamblu: de la „ce nu am voie să mănânc” la „cum pot construi un stil alimentar pe care să îl pot menține toată viața”. În practica clinică, observ frecvent […]
