Category Archives: Blog

DE CE ESTE IMPORTANTĂ ALIMENTAȚIA ÎN PERIOADA SARCINII?

Sarcina, cunoscută și sub denumirea de gestatie este o perioadă fiziologică in randul fiecarei femei. Aceasta este impartita in 3 trimestre, fiecare dintre ele cu o durata de aproximativ 3 luni. O sarcină considerata normala prezinta un delta t de aproximativ 37 si 39 de saptamani. Nutritia femeii gravide poate reprezenta o provocare atat pentru ea, […]

SOMN, ALIMENTATIE SI STIL DE VIATA

~Se zice ca timpul timpul trece. Timpul nu trece niciodata. Noi trecem prin timp.~ Garabet Ibraileanu

Te-ai intrebat vreodata de ce organismul are nevoie de un anumit interval de somn? Sau de ce uneori esti obosit cu toate ca ai dormit suficient? Ce este somnul si care este legatura acestuia cu ceea ce mancam intr-o zi? Sunt multe intrebari interesante cu raspunsuri pe masura despre ritmul circadian si despre corelatia dintre […]

STEATOZA HEPATICA NON-ALCOOLICA

In ultimul timp am incercat sa realizez o legatura din punct de vedere medical intre obezitate si patologii. De aceasta data, optiunea a fost aleasa de catre prietenii comunitatii de pe instagram, iar steatoza a fost „castigatoarea” sondajului realizat. Pentru a va oferi informatii din surse sigure, am decis de aceasta data sa colaborez cu […]

GRASIMILE COMERCIALE- UN PERICOL PENTRU INIMA NOASTRA

Mancam orice, de oriunde si oricat fara sa ne punem un semn de intrebare, fara sa ne gandim daca este bine sau nu. Alimentatia este pe primul loc, alaturi de activitatea fizica in realizarea unui echilibru in ceea ce inseamna sanatatea inimii si a sistemului cardiovascular. De cele mai multe ori, poftele alimentare castiga lupta […]