Prioritizarea unui obicei extrem de important precum hidratarea are la bază un principiu simplu, și anume consumul zilnic, într-un mod regulat de lichide neîndulcite, non-alcoolice. Apa reprezintă o componentă vitală a organismului uman, necesarul acesteia crescând în funcție de diverși factori de mediu sau stări fiziopatologice. În rândul persoanelor sănătoase, apa totală a organismului reprezintă […]

Sindromul premenstrual reprezintă o asociere vastă de semne și simptome somatice și psihologice semnificative din punct de vedere clinic, care apar de-a lungul perioadei luteale a ciclului menstrual, ducând astfel la o afectare a capacității funcționale. Este estimat că 30-40% dintre femei la nivel Mondial au experimentat apariția acestui tablou clinic de-a lungul perioadei reproductive, […]

De la Hipocrate până în prezent conflictul continuu dintre magie și știință se pare că încă persistă. Abordarea aparent preventivă, din păcate, încă rămâne consecința unor mituri nesoluționate. Același raționament este aplicat și în cazul reclamelor care promovează soluții miraculoase într-un interval de timp inexplicabil de scurt. Excluzând judecarea unor astfel de manifestări cu referire […]

Creșterea constantă a prevalenței bolilor cronice începând cu secolul XX a condus către o necesitate de identificare și  studiere din ce în ce mai mare asupra intervenției posibililor factori risc în apariția acestora, dar și diversele modalități de prevenire și combatere. Epidemiologia în domeniul nutriției continuă a fi o provocare în lumea medicală. Pentru a înțelege […]

Scăderea ponderală încă rămâne un subiect greu de înțeles în zilele noastre. Dorința cu care o persoană cu obezitate parcurge drumul variază, însă majoritatea mizează pe un parcurs de scurtă durată, care să facă minuni cu greutatea corporală. Cât mai repede și mai eficient. De multe ori am fost întrebată dacă există astfel de diete […]