Category Archives: Blog

  Dacă ești în căutarea unui mod eficient de a-ți îmbunătăți sănătatea și de a-ți atinge obiectivele de pierdere în greutate, reducerea consumului de carbohidrați poate fi o strategie utilă de luat în considerare, însă doar pe termen scurt. Cu toate acestea, trebuie să ai în vedere că această alegere vine la pachet cu unele detalii aprofundate mai […]

Nutriția personalizată a devenit un subiect de mare interes in domeniul medical în ultimii ani, cu promisiunea de a transforma modul în care dieta, sănătatea si stilul de viața sunt abordate. Nu mai este suficient ca dietele cu adresabilitate generală sa fie urmărite sau să adoptăm tendințe efemere, deoarece fiecare individ are nevoi nutriționale unice. […]

Ulcerul gastric reprezintă o afecțiune comună a sistemului gastrointestinal, caracterizată printr-o soluție de continuitate (leziune ulcerativă) cu localizare la nivelul stomacului. Această afecțiune poate provoca disconfort semnificativ și poate afecta calitatea vieții. Totodată, poate să apară și la nivelul duodenului (prima porțiune a intestinului subțire) în 5-10 % din cazuri.  De ce apare ulcerul gastric? […]

Dacă ești interesat de sănătate, fitness și bunăstare, cu siguranță ai auzit de termenul „bioimpedanță”. Dar ce este exact bioimpedanța și cum poate ajuta în drumul tău spre un stil de viață mai sănătos? Haide să explorăm împreună! Bioimpedanța este o tehnică folosită pentru a măsura compoziția corporală, adică proporția de grăsime, mușchi, oase și […]

Prioritizarea unui obicei extrem de important precum hidratarea are la bază un principiu simplu, și anume consumul zilnic, într-un mod regulat de lichide neîndulcite, non-alcoolice. Apa reprezintă o componentă vitală a organismului uman, necesarul acesteia crescând în funcție de diverși factori de mediu sau stări fiziopatologice. În rândul persoanelor sănătoase, apa totală a organismului reprezintă […]