Author Archives: Denisa Pescari

Capcana alimentelor “fără zahăr” sau “free sugar”: ajută cu adevărat aceste produse pacientul cu diabet zaharat?

CAPCANA ALIMENTELOR “FĂRĂ ZAHĂR” SAU “FREE SUGAR”: AJUTĂ CU ADEVĂRAT ACESTE PRODUSE PACIENTUL CU DIABET ZAHARAT?

Să trăiești cu diabet zaharat poate fi de multe ori o provocare. Persoanele diagnosticate cu această afecțiune, înainte de gestionarea corectă din punct de vedere terapeutic, trebuie să cunoască noțiunile nutriționale și educația aferentă oferite de medicul specialist diabetolog. În aceste situații, necesitatea de a diferenția în mod corect alimentele din punct de vedere al […]

Rolul dietei antiinflamatorii în sindromul ovarelor polichistice

Rolul dietei antiinflamatorii în sindromul ovarelor polichistice

    Complexitatea PCOS sau a sindromului ovarelor polichistice afectează din ce în ce mai multe femei aflate la vârsta fertilă. Inflamația cronică a fost asociată acestei afecțiuni, alături de dezechilibrele hormonale și multiplele probleme metabolice și cardiovasculare, în ultimii ani fiind recunoscută ca un factor important de dezbătut. Tot mai multe dovezi științifice pun […]

Sprijinul comunității și rolul său în pierderea în greutate

Sprijinul comunității și rolul său în pierderea în greutate

    Când aducem în discuție pierderea și menținerea în greutate, drumul poate părea adesea copleșitor, mai ales dacă a încercat să fie parcurs de mai multe ori fără sprijin.. Aici intervine puterea sprijinului familiei, a prietenilor, sprijin profesional (medical, nutrițional și, inclusiv, psihilogic), prin urmare este nevoie de sprijin din partea comunității. Fie că […]

Trăind cu PCOS: Confesiunile pacientelor Dennutrition

TRĂIND CU PCOS CONFESIUNILE PACIENTELOR DENNUTRIRION (1)

      Sindromul ovarelor polichistice (PCOS) este o tulburare hormonală care afectează milioane de femei la nivel global. Deși modalitatea de afectare este diferită de la o persoană la alta, multe femei împărtășesc experiențe comune care le modelează viața de zi cu zi într-un mod profund. Simptomele PCOS, precum menstruația neregulată, creșterea în greutate, […]

Regăsirea echilibrului după naștere: nutriția ca suport în perioada postpartum

Regăsirea echilibrului după naștere: nutriția ca suport în perioada postpartum

  Dragi mămici,   Știu și înțeleg cât de copleșitor poate fi să te adaptezi la viața postpartum. Aducerea pe lume a unui copil este un miracol, dar, odată cu acest miracol, apar și provocări – inclusiv kilogramele în plus pe care le-ai acumulat în timpul sarcinii.   Poate că te privești în oglindă și […]